Yoga/Mindfulness Workshop

 

Zaterdag 19 september 2015

 

van 10:00 - 16:00 uur

locatie: Balans Healing Goes

 

De workshop "Dag van aandacht 2.0" is een Mindfulness & Hatha Yoga workshop waarbij iedereen aan kan deelnemen.  Op deze dag van aandacht leer je vooral praktische handvatten, mediaties en yoga oefeningen hoe je anders kunt omgaan met stress en/of spanningen in je leven en hoe je kunt leven in balans met je geest, lichaam en gezondheid.

 

Je gaat op deze dag inzichten krijgen en opdoen die je intenser en dieper laten ervaren en ontdekken hoe je met  je vrijheid, bewustzijn, ontspanning en aandacht voor wat je echt belangrijk vindt je leven kunt leiden. Op deze dag leer en ervaar je, door diverse eenvoudige en praktische mindfulness en yoga oefeningen te doen, jezelf beter kennen en aandacht te geven aan jezelf.

 

Je gaat je de manier waarop je kijkt naar zaken in je leven herkennen en je komt er achter hoe deze beleving jouw positief of negatief beïnvloedt. Hierdoor vergroot je je keuze mogelijkheden om dat te kiezen wat je zelf wilt ongeacht wat je werkomgeving, je gezin, je vader/moeder/ partner etc. van je wilt zien.

 

Deze dag zet je op het spoor van aandacht, compassie en inzicht in jezelf.

 

De workshop wordt gegeven door Ruud Korsuize en Kiki Lassooy. Ruud is professioneel mindfulnesstrainer die vanuit boeddhistische perspectieven mindfulnesstrainingen en workshops geeft in Zuid-West Nederland.Kiki is profesioneel Hatha yoga docente die in Goes en omstreken lessen geeft voor volle groepen 

 

De workshop is inclusief professionele begeleiding, ondersteuning en een heerlijke gezonde lunch.

 

 

Toegang : € 85,00 ( incl. 21% Btw)