Gratis kennismaken met Mindfulness.

Excuses, maar er is nog geen nieuwe datum bekend!

r​

Op ...In zal er weer een kennismakingsavond worden georganiseerd, ik leg ik je dan graag uit :



  • Wat mindfulness is, maar ook wat het niet is.

  • Hoe je door mindfulness het geheim kan gaan ontdekken van een ontspannen leven.

  • Hoe je kunt leren te ontspannen, je gewaarwording kan vergroten en zo je leven kan veranderen.

  • Wat het je geest en lichaam oplevert als je minder stress in je leven ervaart.

  • Hoe je door anders aandacht aan jezelf te besteden, je leven betekenisvolle inhoud kan geven, ondanks  je drukke bestaan.

  • Hoe mindfulness is ontstaan en waarom het zo een belangrijke plaats in neemt in de huidige cognitieve wetenschap.

 

We doen deze avond ook 2 eenvoudige mindfulness oefeningen zodat je zelf kunt ervaren wat mindfulness doet.

​Meld je aan, kom vrijblijvend (en gratis) langs en stel al je vragen. 



Toegang: Gratis

 

 

inclusief reader, koffie/thee/fris en wat lekkers.